Chá de Limão

Saldos

2011-07-14T03:22:00.000-07:00

Para quem me conhece, sabe que sou uma nata por compras. Mas por incrível que pareça este ano, ainda não não comprei nada nos saldos, chama-se a isto contenção de gastos, além do mais tenho tanta coisa do ano passado que bem conjugado, torna-se nem moderno, e podemos verificar que a moda não mudou muito, portanto posso sempre reciclar bastantes coisas, e como tal poupar uns trocos.

Isto também para vos dizer, que tenho um baptizado daqui a duas semanas aproximadamente, e ainda não vi nada, nem tenho ideia nenhuma do que vestir. Conto com a vossa ajuda.

Férias

2011-07-14T03:03:00.000-07:00

Finalmente, estou de férias. Ontem elaborei o meu último exame, vamos lá ver como serão os resultados depois de umas semanas de stress. No entanto tenho ido à praia alguns dias, e agora que estou oficialmente de férias vou fazê-lo regularmente.
Este Verão as minhas férias vão ser um pouco diferentes dos anos anteriores, e porquê? Porque vou andar por esse Portugal fora nos festivais de Verão Yes!!! Contudo no passado 7 de Julho estive no Optimus Alive a ver os Coldplay, e posso vos dizer que foi o melhor concerto da minha vida, foi simplesmente lindo, emocionante e uma ambiente tão diferente, tão cool, enfim amei. Mal posso esperar pelo Sudoeste tmn :)
Para terminar, deixo-vos alguma fotos do festival Optimos Alive.

tarde de estudo

2011-06-16T08:15:00.000-07:00

Apetece-me tudo menos estudar. Mas tem mesmo, mesmo que ser. Depois destes dias de estudo, vou postar aqui uns vestidos (para um baptizado) na qual conto com ajuda para decidir qual o comprar.

Voltei

2011-06-15T14:47:00.000-07:00

Pois bem, como sabem o meu blog estava desactivado, isto porque tive uns problemas pessoais. Contudo, resolvi voltar, dado que é algo que me fazia falta e na qual sentia muitas saudades. Já tenho em mente novos postes :)

Há pessoas que me fazem rir

2011-04-04T13:48:00.000-07:00

Ir para o facebook com indirectas do meu blog, é só a maior piada de todos os tempos :)

Que riso, mas obrigada por perderem o vosso tempo a falar do meu blog, ou da minha vida, pois deve ser bem mais interessante que a vossa :)

Felicidades :)

Preciso tanto de estudar -.-

2011-04-03T15:13:00.000-07:00

limonada
Mas tem que ser, logo seguir a este estudo tudo, entro em "regime queima".

Um dia vou arrebentar

2011-03-30T15:58:00.000-07:00

Sinceramente?? Farta de pessoas falsas, um dia destes arrebento mesmo -.-

E no final de tudo "a burra sou eu?" 

Sim claro que sou, é um "abre olhos"

Não caio mais, ainda por cima por quem não merece, como diz o outro mais vale "poucos amigos e bons, que muitos e fracos"

Bem dizia a minha mãe "cuidado com os amigos", e não é que ela tinha mesmo razão! 

Sim, hoje estou numa de provérbios.  

o que eu queria mesmo para hoje??

2011-03-30T04:36:00.000-07:00

Dançar ao luar :)

Semana de trabalho

2011-03-29T07:09:00.001-07:00

iogurtes

2011-03-27T15:58:00.000-07:00

Os iogurtes magros são uma opção que devemos ter em conta quando começamos a fazer dieta. Na minha opinião eu gosto bastante, acho que os sabores são deliciosos, além do mais até prefiro os magros que os restantes. Regra geral consumos os iogurtes magros líquidos, são mais práticos para levar na mala e como estamos em tempos de crise também fica muito mais em conta levar o lanche para o trabalho ou para a escola. Faz parte também de uma boa dieta fazemos nós o nosso lanche, dado que em cafés e bares de trabalho só há bolos e sandes, ao levar de casa vai ficar muito mais barato (experimentem e façam as contas no final do mês) iogurtes magros que aconselho:

Corpos danone, são simplesmente deliciosos

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iogurtes magros do Dia (mini-preço)

Adagio, têm vários sabores

Pessoalmente já exprimentei muitos, mas os acima referidos são os meus de eleição. Sim, eu sei que prometi fotos originais, ainda não tive mesmo oportunidade. Mas para a semana começo mesmo a fotografar as refeições :)

Maravilha nao?

2011-03-27T13:40:00.000-07:00

Eu que ando a emagrecer do nada!!! Todas as minhas calças estão enormes, já para não falar nas camisas e restantes camisolas, tops :)

Coisas boas da vida

2011-03-25T18:04:00.000-07:00

Amor

Família

Amigos

Chocolate

Compras

Roupa nova

Verão

Sumos

Crepes

Gelados

Telemóvel

Internet

Óculos de Sol

Praia

Férias

Filmes na cama e lá fora a chover a cântaros

Festa

Rir até doe a barriga

Dietas (faz parte)

Massagens

Cinema

E muito mais :)

Primavera

2011-03-25T13:08:00.000-07:00

Este tempo tem sido simplesmente espectacular, e enfim deixa toda a gente mais alegre. Ao acordar abrir a perceana e sentir aqueles raios de sol a espreitar, que maravilha para poder andar com as roupas novas, e com roupas mais soltas, mais alegres e mais coloridas :)
Ansiosa pelo verão :)
Entretanto, já comprei uns miminhos para mim :)
Este bikini é simplesmente lindo e já está nas minhas gavetas, á espera do verão para o poder usar:) (H&M)

A camisola é linda (H&M), então vestida nem se fala, e sim também já é minha, e já a usei com uns calções cor salmão novos :)

Ainda assim ainda comprei uma jacket em tons de rosa velho, sim no fim-de-semana anterior perdi-me nas compras, mas enfim estava mesmo a precisar, principalmente a jacket. Quando tiver fotos coloco aqui, pois os sites da breshka e pull bear, não dão para consultar a roupa como por exemplo no site da zara ou da H&M

Boa semana

2011-03-23T18:12:00.000-07:00

Simplesmente esta semana, nem se compara á anterior. Estou mais conformada com a mudança, e acho que andar por aí triste pelos cantos não adianta de nada, nem vai melhorar as coisas, devo é lutar e acordar todos os dias com um sorriso no rosto e com a minha boa disposição. Como alguém disse "é fácil dizer que está mal, difícil é lutar para que fique melhor", pois bem eu escolho o caminho difícil, no entanto na minha opinião não o considero difícil. Na realidade sinto-me feliz, sinto-me preenchida digamos que foi uma fase, por vezes também temos os nossos dias maus. Não me posso queixar de todo afinal considero-me uma sortuda tenho uma família que me adora, tenho um namorado perfeito, e tenho amigos verdadeiros que mais posso pedir gente? Sinto-me completamente feliz, amo avida, amo viver, amo a minha família mais que tudo, amo o meu namorado, amo os meus amigos!!! Obrigada Vida, obrigada por existires e por-me tornares assim muito leve que nem uma pluma neste mundo:)

 Sejam felizes :D

Agora sim está na hora

2011-03-22T09:13:00.000-07:00

Pois bem, ando toda contente ontem fiz 3 anos de namoro com o meu periquito. Sem dúvida que estou muito feliz e a cada dia que passa sinto-me mais realizada nesse sentido. Encontrei o meu cúmplice, o meu príncipe.

Ontem tive uma noticia maravilhosa, foi fazer mais um tratamento "choque", acho que já estou como eu quero, mas vou fazer na mesma para exprimentar. Desta vez é uma máquina de massagens, que consegue chegar a todo o tipo de gordura, e claro para a retirar. Segunda digo-vos os resultados :)

entrelaçados

2011-03-19T03:14:00.000-07:00

Estou simplesmente encantada, com o filme "Entrelaçados" da Disney. É daqueles filmes que nos fazem voltar ao tempo de criança, as músicas são simplesmente fantásticas, e a história em si é LINDA.

"Flor de luz reluz, volta o tempo atrás e trás o que foi meu"

Continua anciosa pelo fim-de-semana

2011-03-17T09:29:00.000-07:00

Quero-te tanto minha casa, envolver.me no meu canto e gozar da saudade que existe em mim. Não quero mais, quero o meu conforto, quero sentir-me bem no meu mundo. Naquele mundo onde eu faço parte integrante, e não me sinto assim, esta melancolia apodera-se de mim e eu não quero. Que saudades que tenho da minha pessoa, volta menina eu deixo, entra em mim e tira-me esta agonia, e esta revolta. Preciso de ti minha pessoa, mas com aquela alegria de sempre, e com aquela vontade de resmungar eterna :)

Namorado mais lindo, obrigada por tudo segunda é um dia importante e sim vou estar alegre, contente e feliz, porque na verdade é o que eu sou FELIZ contigo e com todas aquelas pessoas importantes que eu chamo de amigos ou mesmo de coninis.

Quinta

2011-03-17T09:19:00.000-07:00

Quinta, quinta o que tu mudas-te, os teus devaneios fazem de mim uma trouxa de roupa para lavar. Quero fazer de ti um festival, um festival de diversão e de verdade, não um festival de aparência nem de ilusões chega quinta chega, já não gosto de ti. Volta segunda estás perdoada :)

Sopa

2011-03-16T05:18:00.000-07:00

Pois bem, hoje vou fazer sopa, ando a falhar não é? Afinal era um blogue de alimentação e não me calo para aqui com os meus problemas, e as minhas lamexices :)
Ingredientes:

agua
azeite
sal
alho francês
penca
cabaça
alface

Muito fácil, colocar agua numa panela, junto com uma colher de sopa de azeite, e uma colher de sobremesa de sal (tem quer ser, há que cortar ás gorduras, garanto que fica boa na mesma). Deixo ferver e coloco os restantes ingredientes bem cortados, deixo cozer, e como sou uma bébé tenho que ralar a sopa (só assim consigo comer).

Acho as sopas muito importantes para uma boa alimentação, dado que têm muitos nutrientes essenciais, logicamente que depois na refeição em si já não comemos como "não houvesse amanha"

P.S: Detesto aquelas sopas pré-feitas, nada como uma sopinha caseira feita por nós ou pela nossa mãe

Sopa

2011-03-16T05:10:00.001-07:00

Estado deprimente

2011-03-16T05:09:00.003-07:00

Esta  semana, está a ser um pouco emotiva, ando chorona, resmongona,  mal-disposta, com mau feitio e um pouco deprimida. Na verdade ando com  muitas saudades das discussões com a minha mãe, e enfim de conversar com  o meu pai. Tenho saudades do meu quarto, da minha cozinha, do meu sofá  enfim da minha casa :(

No  entanto, as coisas estão a correr bem lá em casa, o problema sou eu,  que sinto muito falta dos meus pais, sou uma mimada. O meu namorado tem  sido tudo o melhor amigo, namorado, companheiro e sim tem limpo todas as  minhas lágrimas, e tem me dado abraços apertados para não me sentir  assim. Ontem uma das minhas melhores amigas esteve a jantar lá em casa e  ficou lá a dormir, fiquei tão contente de a receber, ficamos na treta  até ás tantas como já não fazíamos á algum tempo, espero que se repita  nani.

Na  minha opinião acho que é dos primeiros dias que ando assim, tenho que  me adaptar, e tenho que me habituar á ideia "o que tem que ser tem muita  força". Ansiosa pelo fim-de-semana :)

Cinema

2011-03-12T13:34:00.000-08:00

Hoje apetece-me muito ir ao cinema, e vou. Já combinei com o meu namorado e vamos ver o "Rango", que por sinal é um filme divertido, cómico e enfim onde se dá umas boas gargalhadas e se come assim uma asneira muito boa chamada m&m(s).

Amanha vamos fazer umas "comprinhas" para nos alimentarmos durante a semana, depois coloco aqui todos os yogurtes, bolachas com baixas calorias, e que são tão boas mesmo nao contendo gordura :)

Sábado

2011-03-12T06:57:00.000-08:00

Finalmente hoje é sábado, já estou na minha casinha oh yeah :)

Hoje cozinhei para o meu papi, e foi um almoço muito bom, mas muito simples na realidade. Grelhei um bife de perú, de salientar que a carne branca, é muito melhor que a carne vermelha, e não tem aquela gordura toda. Sim devemos optar sempre pelas carnes brancas. Depois por fim, batatinha cozida para o meu papi, e para mim uma gelatina daquelas de 10 kcal. No fim o meu papi descascou uma maçã gigante metade para mim e a outra para ele. E prontos foi assim o meu almoço de sábado :)

Jantar de inauguração

2011-03-11T08:42:00.000-08:00

Pois bem, depois daquela limpeza a fundo o dia todo com ajuda de amigos (e a limpeza ainda não terminou), resolvi elaborar um jantar cheio de carinho e afinco para os amigos. Massa com carne picada, um prato bastante bom e fácil de realizar.

Ingredientes
-massa (qualquer tipo, mas esparguete é a mais adeuquada)
-tomate ou polpa de tomate
-cebola
-alho
-azeite
-sal
-água

Inicialmente coloquei no fundo do taxo (daqueles grandes de fritar que é uma espécie de woc) azeite, e de seguida cortei cebola aos piquinhos com alho e sal e deixei ao lume até ficar douradinho. Enquando isso coloquei a massa a cozer com um fio de azeite, uma pitada de sal e agua. Quando o refogado ficou douradinho coloquei a polpa de tomate e vou mexendo lentamente e com o lume no mínimo, ao ferver coloquei a carne picada e fui mexendo e mexendo e mexendo até a carne estar completamente cozinhada e saborosa. De seguida escorri a massa e servi quentinho. Pois bem os meus amigos não usam relógio e chegaram um pouquinho atrasado, mas la dei a volta á coisa. Então que acharam é fácil? e uma boa comida pois a massa é muito simples não leva grandes gorduras, já a carne não posso negar que tem a sua gordura.
Espero que os meus convidados tenham gostado.

Ausência e mudanças

2011-03-11T08:26:00.000-08:00

Pois bem, eu tenho andado um pouco "desaparecida". Esta semana foi muito complicada para mim, andei em mudanças :/.
De facto tive que me mudar para a cidade onde estudo (faculdade) :s, e deixar a cidade onde nasci e ondo moro, e a cidade que tanto amo. Isto devido ao facto do meu horário não ser compatível com o do meu namorado, pois ia e vinha todos os dias com ele, e claro dividíamos as despesas. E como tenho aulas até as 23:30 onde já não existem transportes públicos, e claro se fosse sozinha de carro gastava um dinheirão em gasolina (então com estes aumentos a toda a hora). Então resolvi mudar.me para a cidade da minha faculdade. Contudo ao fim-de-semana, a partir das 13h de sábado (sim porque também tenho aulas ao sábado este semestre) vou para a minha terrinha, matar saudades da minha família e da minha casa e do meu quarto :D
Ontem foi um dia muito cansativo, andei a limpar a casa toda e po-la toda ao meu gosto, contudo aos poucos ela vai ficar mais com " a minha cara".

Carnaval

2011-03-08T06:17:00.000-08:00

Pois bem, ontem foi a "noite de Carnaval". Saí com uns amigos, fomos ao Carnaval em Famalicão foi sem dúvida espectacular, fomos quase todos mascarados e só isso tem a sua piada . Amanha começa a Quaresma tempo de sacrificio e reflexão , passados 40 dias chegamos a Pascoa.
Logo volto com novidades :)

O meu almoço

2011-03-07T10:48:00.000-08:00

Pois bem, como tomei o pequeno-almoço tarde, na almoço não tinha grande apetite, acho que se pode considerar uma "asneira" pois a dieta e o equilíbrio pedem horas certas. Como consequência de a minha pessoa ser dorminhoca hoje o meu almoço foi uma postinha de bacalhau do tamanho da minha mão, ou seja a conchinha, e por fim uma gelatina da royal de 10 kcal. Pois bem desculpem a minha refeição foi uma nódoa, mas prometo amanha ser bem melhor. A verdade é que tomar o pequeno-almoço na hora do almoço é uma asneira, temos que ter horas para tudo, para nos podermos organizar melhor.

Tenho uma coisa a dizer a gelatina que consuma, que está postada na foto é simplesmente maravilhosa, apesar de ser "light" o seu sabor é divinal

segunda, 7 de março

2011-03-07T10:39:00.000-08:00

Pois bem, hoje acordei ás 12.30 sim é verdade ando muito cansada então aproveitei a "segunda de carnaval" para meter o sono em dia

Então como disse ontem, hoje era dia da minha massagem e da minha manta térmica. Assim foi, mas antes tomei um bom pequeno-almoço, ou seja equilibrado para começar o meu primeiro dia de dieta :)
Fiz um descafénado e juntei a um copo de leite magro (adoro leite com café), logicamente coloquei uma colher daquelas de café pequeninas com o açucar (é mesmo pouquinho, mas é uma questão de hábito). De seguida comi duas bolachas integrais a acompanhar. E por ultimo antes de ir para a massagem uma maçã descascada.

Amanha é o dia

2011-03-06T19:33:00.000-08:00

Pois bem, para iniciar esta nova etapa, amanha começo com uma massagem linfática para relaxar, e aplicação de creme anti-celulite e a respectiva ampola de para tonificar aquele "pelesinhas". De seguida vou estar 1 hora numa manta térmica para expulsar todas as gorduras que me rodeiam. Vai ser um pequeno incentivo para durante o dia nao cometer nenhuma asneira. Vamos lá ver se o desafio de segunda vai ser atingido :)

2011-03-06T19:04:00.000-08:00

Pois, eu começo ja amanha :) tem mesmo que ser. Amanha começa o meu desafio. Para começar eu sou um pouco baixa 1,57, e neste momento tenho o peso de 53/54 kg. Contudo sei que não estou com excesso de peso nem nada do género, simplesmente quero deixar as gorduras e os doces, pois a minha querida amiga "celulite" já chegou e não quero que ela fique de vez, com isto tenho de encontar maneira de ela fazer as malas e se por a andar.

Porquê o chá de limão

2011-03-06T18:56:00.000-08:00

Chá de Limão foi criado, como uma espécie de diário alimentar, ou mesmo de bem-estar, relax. Todos os dias, publicarei as minhas refeições desde o pequeno almoço, almoço, lanche 1, lanche 2, jantar, e por ultimo ceia, e claro com o respectivo valor nutricional. Além do mais vou partilhar todas as minhas receitas, sopas nutritivas a doces light e claro os petiscos que de vez em quando não fazem falta a ninguém. Neste blog, o meu objectivo é encontrar o equilíbrio na alimentação, sem grandes exageros e sem grandes "cortes", podendo de certa forma dar o meu contributo, e partilhar as minhas receitas e a minha aprendizagem diária, e como óbvio pretendo também aprender muito com os comentários que possa receber e na visita por outros blogger(s), sendo estes mais positivos ou negativos.